Verdriet zo goed verborgen

“Verdriet zo goed verborgen, het lijkt soms te verdwijnen, maar echt
verdwijnen doet het niet”.

De dood is helaas niet iets waar alleen ouderen mee te maken krijgen. Ook als je jong bent, kun je te
maken krijgen met verlies. Als iemand van wie je veel houdt er niet meer is, heb je last van verdriet
en soms ook somberheid. En misschien ben je moe en kun je je slecht concentreren. Allemaal
gevoelens die horen bij rouw. Zereen kan je er bij helpen.
Iemand verliezen heeft invloed op je hele leven. Het kan allerlei gevoelens oproepen. Boosheid,
woede of machteloosheid bijvoorbeeld. Of diep verdriet, schuldgevoel en verwarring over hoe dit
nu toch zo gekomen is. Alles kan en niets is verkeerd. Want rouwen doet iedereen op zijn eigen
manier.
Rouwen kun je het beste omschrijven als de ene voet voor de andere zetten. Dit lijkt simpel, maar
dat is het niet. Het leven gaat door – jij eet, drinkt en slaapt nog steeds – maar toch is alles anders.
Jammer genoeg is er geen kant en klaar stappenplan over hoe je dat het beste doet, rouwen. Het is
een kwestie van laten gebeuren en kijken wat je tegenkomt. Dat is best moeilijk en iets waar je
soms helemaal geen zin in hebt. Je wilt misschien veel liever dat alles normaal is, waardoor je je
gevoelens liever wegstopt en er niet over praat.
Hoe moeilijk ook, het is toch belangrijk om alle pijn en verdriet toe te laten. Als je het wegstopt,
levert dat spanning op. En meestal komt het toch weer boven. Zeg tegen je vrienden dat je je rot
voelt, of tegen een familielid, iemand op school of van je werk. Zereen kan je ook helpen. Wij
geven workshops aan jongeren om te leren omgaan met rouw. Hierbij ontmoet je jongeren die in
hetzelfde schuitje zitten en jouw gevoelens begrijpen. Het is een kans om met je eigen rouwproces
aan de slag te gaan. Een kans om op een creatieve manier over persoonlijke, heftige en pijnlijke
gevoelens te praten en zo weer vertrouwen te krijgen in de toekomst. Een kans om je beter te
voelen!
Aanmelden kan je via het contactformulier en of wil je meer informatie dan kan je bellen naar
Mevr. Astrid de Koning-Andriessen is rouw- en verlies therapeut/stresscounselor AbvC
Telefoonnummer 06484033
Drs. Corina C.P. Akkermans is psycholoog NIP en ervaringsdeskundige
Telefoonnummer 0612966174